每周吃3次坚果降18%心脏病风险？
瑞典卡罗琳医学院（Karolinska Institutet）发布最新研究指出，每周食用3次或是3次以上的坚果，可以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」机率，而这是一种心律不整的现象；也能减少20％的心脏衰竭的风险。
综合外媒报导，瑞典卡罗琳医学院一共追踪6万1364名年龄落在45岁至83岁的成年人，并进行长达17年的研究，发现当中有5%的人，有定期吃坚果，而2%的人是属于高度食用坚果，目前也得知，食用坚果可以避免心脏衰竭，新房颤抖及降低罹患生腹主动脉瘤风险。
（图/Fotolia）
据报导，研究同时也指出，食用坚果能以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」，也能减少20％的心脏衰竭的风险，因为坚果能帮助心脏正常跳动；若是平常有保值持良好的习惯，多注意饮食，正常运动，都能减少中风及心脏病发生的机率。
资料来源：健康云
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Sakit Kepala Antara Tanda Awal Strok
Jangan memandang ringan tentang ini dan menganggap sakit kepala adalah perkara biasa.
‘Jalan-Jalan Makan Angin’ Brings Hokkaido to Malaysia’s Screens
A tri-party co-production between Hokkaido Cultural Broadcasting Corporation Ltd (UHB), Primeworks Studios and Kantana Japan brings Malaysian audience a 4-episodes series of ‘Jalan-Jalan Makan Angin’ (JJMA) in Hokkaido! JJMA is a travelogue programme where the […]
茱莉蛋卷「把爱写出来」赢999足金手镯
配合农历新春来临，Julie’s再次推动“What’s Your Love Letter？把爱写出来”活动，邀请大家“散播幸福，分享爱”；同时，参与者有机会赢取999足金福袋魅力手镯，福气满满过新年。
Penyebab Bahu Sakit Tiba-Tiba
pelbagai punca boleh menyebabkan bahu anda tiba-tiba sakit. Kami kongsikan beberapa sebab yang boleh menjadi punca bahu anda sakit. 1. Ada ‘Benda’ Bergayut Ini kalau mengikut kepercayaan sesetengah masyarakat Melayu, pasti ada yang mengandaikan bahawa […]
A new and improved Biore UV Aqua Rich Watery Essence is in town!
Kao Malaysia is back again to shake the beauty market with their newest invention.
Don’t Just Wear Your Transformers, Be One with ASICS X TRANSFORMERS Collection
This is every Transformer fans’ dream come true!
| Live TV
| DRAMA
| FILEM
| APLIKASI COOL
| DOWNLOAD TONTON
