Kesibukan menghadiri pelbagai acara setiap hari tidak menghalang Menteri Belia Dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman untuk memantau tahap kesihatannya.
Dilihat cergas sentiasa, menteri paling muda ini tampil berkongsi rahsia.
Katanya, setiap hari beliau melakukan 300 kali tekan tubi dan 300 kali duduk tubi setiap hari.
“ Senaman itu dibahagikan kepada tiga sesi setiap hari selain tempoh satu jam aktiviti di gimnasium.
“Saya melakukan senaman dengan membahagikannya kepada tiga sesi sehari iaitu sebelah pagi, selepas makan tengah hari dan malam.
“ Setiap sesi itu saya akan melakukan 100 kali tekan tubi dan 100 kali duduk tubi, secara keseluruhan 600 kali untuk kedua-dua aktiviti itu,” katanya.
Dalam masa sama, beliau juga meminta pegawainya mencari satu masa selama sejam setiap hari bagi melakukan aktiviti di gimnasium dan larian sejauh 5 kilometer. Hebat bukan? – BH Online.
