吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖，可能造成多余的热量在体内囤积变成脂肪。
吃饭很快的人，建议在饭前先喝水，可避免交感神经过度活跃；而吃饭时最好从蔬菜开始吃，一方面是因为蔬菜含有纤维，自然放慢吃饭的速度。
另一方面是卡路里含量低，有助于预防肥胖。还有以下视频介绍，一起看看：
（影片／取自BL Daily Video，如遭删除请见谅。）
资料来源：BL Daily
其他新闻：烦就想大吃？1张图秒懂「瘦离你好远」……
Terkini
先吃菜还是先吃肉？原来这样吃才最健康
吃饭时是先吃菜还是先吃肉呢？吃饭太快容易吃下过量的食物而造成肥胖，可能造成多余的热量在体内囤积变成脂肪。
吃饭很快的人，建议在饭前先喝水，可避免交感神经过度活跃；而吃饭时最好从蔬菜开始吃，一方面是因为蔬菜含有纤维，自然放慢吃饭的速度。
另一方面是卡路里含量低，有助于预防肥胖。还有以下视频介绍，一起看看：
（影片／取自BL Daily Video，如遭删除请见谅。）
资料来源：BL Daily
其他新闻：烦就想大吃？1张图秒懂「瘦离你好远」……
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Ini Berlaku Pada Usus Bila Kerap Minum Boba
Peminat Boba mungkin boleh berjaga-jaga selepas ini. Biar mencegah dari merawat
Fresh Graduate Dengan 2 Tahun Pengalaman Bekerja, Betul Ke?
Betul Ke Tak Logik Fresh Graduate Dengan 2 Tahun Pengalaman Bekerja? Baca Dulu Sebelum Merungut
Harga RON95 Dan RON97 Naik, Diesel Kekal
Harga runcit bagi petrol RON95 dan RON97 masing-masing naik sebanyak 1 sen seliter
Tosca at Double Tree by Hilton Melaka Brings You a Reversal 5-Course Meal
Enjoy a delicacy of Italian dishes served backwards!
Petua Hilangkan Bau Durian Dalam Kereta
Tak nak pening kepala lagi hilangkan bau durian dalam kereta apa kata cuba tips ini
Sebab Elakkan Makanan Warna-Warni Untuk Kucing
Elakkan Makanan Warna-Warni Untuk Kucing, Mungkin Berisiko Menghidap Penyakit Batu Karang
10 Things You Should Know Before Flying to the Philippines
Different countries have different cultures and rules. Here’s a 101 for any of you travelling to the Philippines soon.
| Live TV
| DRAMA
| FILEM
| APLIKASI COOL
| DOWNLOAD TONTON
