Jika minggu lalu, Hijab & Heels membicarakan topik “Diet Aneh Golongan Selebriti, Berkesan Tapi Membahayakan Nyawa”, edisi kali ini kami merakamkan pula pengakuan lima selebriti jelita tempatan sekaligus merungkai rahsia mereka menjaga bentuk badan agar kekal langsing walaupun sudah berkeluarga dan mempunyai anak.
Memang tidak dinafikan melihat bentuk tubuh ramai selebriti wanita tempatan, boleh buat kita makan hati dibuatnya. Sudahlah wajah cun, pakai apapun cantik terletak.
Kesihatan dan kelangsingan tubuh badan itu penting bagi mengekalkan imej muda dan sihat sentiasa. Ia sedikit sebanyak meningkatkan keyakinan diri lebih-lebih lagi bidang kerja mereka memerlukan mereka tampak cantik di depan lensa.
Nak tahu rahsia Izara Aishah, Erra Fazira, Fouziah Ghous, Nora Danish dan Diana Danielle kekal langsing, jom ikuti temubual ini.
Izara Aishah
Foto : The Aida Sue
“Saya gemar menari dan itu cara senaman saya. Hampir setiap hari itulah rutin harian dan lakukannya dengan konsisten sekurang-kuraangnya satu jam sehari. Selain itu saya turut ke gym,” – Izara Aishah
Erra Fazira
Foto : Rojak Daily
“Biasanya saya akan mengambil heavy brunch dan sajian yang sangat ringan untuk makan malam. Saya akan makan malam sejurus selepas waktu Maghrib yakni sebelum 8 malam. Saya percaya tentu ada sebab kenapa waktu berbuka puasa ditetapkan sekitar waktu berkenaan,” – Erra Fazira.
Nora Danish
Foto : My News Hub
“Yoga dan MMA (Mixed Martial Arts) bila ada kelapangan. Memandangkan rutin harian saya yang sentiasa padat dengan kerjaya seni, perniagaan dan kembali mempunyai anak kecil sejak melahirkan baby Ney Ney dua bulan lalu, paling tidak pun cuba lakukan squat dan sit ups di rumah,” – Nora Danish.
Fouziah Gous
Foto : Geng Sembang
“Makan apa saja yang anda mahu cuma kurangkan kuantitinya. Wanita juga jangan malas, make sure setiap hari lakukan senaman 30 minit hingga 1 jam. Sekurang-kurangnya dapat mengeluarkan peluh,” – Fouziah Gous.
Diana Danielle
Foto : Gondang Online.
“Saya turunkan berat badan dengan mengambil makanan berprotein tinggi, rendah karbohidrat dan banyakkan sayur-sayuran serta buah-buahan. Saya berasa kenyang dan masa yang sama makanan yang diambil tidak berat serta rendah kalori. Rambut dan kulit saya juga berada dalam kondisi yang baik apabila saya menjaga pemakanan,” – Diana Danielle.
