「冷vs.热咖啡」谁提神效果较好？
咖啡热热喝比较好？
许多民众早、晚来杯咖啡为的就是提神，而近日网路上出现「喝热咖啡比冰咖啡有用」一事，认为想要直接清醒最快的方式就是选择热的，因为低温会造成小肠黏膜与毛细血管收缩，进而延缓身体对咖啡因之吸收，对此专家做出澄清，这种说法并不是100％的正确！
来自台湾的营养师范萦渝（范范）说明，会有这样一说其实只是因为热咖啡的吸收速度比冰咖啡快一点，而热也较能促进循环，所以提神效果会比冰的快一些，不过她提醒，虽说速度有差但等到总量都被人体吸收后，两者醒脑的效果是一样的，并无明显差异，不用刻意选用热咖啡。
（图/tiaoshixiaojie）
范萦渝进一步解释，就像是有人喝冰水就会提神、有些人喝热水便会感到安定，以提神的效果来说并没有一个固定标准，完全端看个人喜好以及自身体质，当然选择冰咖啡或是热咖啡也是同理可证。
另外提醒民众，虽然说喝咖啡能帮助打起精神，但据欧盟食品科学专家委员会评估，每人每日咖啡因摄取量最好控制在300毫克以下，也就是2杯咖啡以下，才不会因过量摄取反而造成身体负担；范范也建议民众如果常喝咖啡，需要多加补水，才不会发生脱水状况。
资料来源：健康云
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
4 Khasiat Air Kelapa Untuk Ibu Mengandung
Untuk pengetahuan anda, ia meupakan satu minuman tebaik daripada pengambila air yang berkafein dan bergas dan manis
Anda Peminat K-Pop? Jangan Lepaskan Peluang Untuk Dapatkan Barangan Eksklusif Daripada Wanna One Hanya Di Cj Wow Shop
Buat pelanggan mahupun peminat Wanna One yang membeli barangan eksklusif ini, anda juga layak menerima hadiah misteri daripada kumpulan popular mereka.
Gaya Neelofa Di KLFW 2018 Dikritik Netizen?
Namun apa yang menarik perhatian, kemunculan Neelofa di pentas KLFW 2018 telah mengundang kritikan sebahagian besar netizen di media sosial.
Cantikkan Wajah Dengan Air Cucian Beras
Tidak sangka yang air cucian beras ada kelebihannya terutama pada kecantikan wajah.
Tiada Undang-Undang Sekat Majikan Ambil Wanita Hamil Bekerja – Mahfuz
Usaha melindungi pemohon kerja daripada segala bentuk diskriminasi
Stand A Chance To Be Up Close and Personal with KARD now!
ASICS combining with KARD to bring front bolder and more striking colourways for GEL-BND™ sneakers.
Kalau Anak Degil, Adakah Rotan Habuannya?
Anak suka memberontak? Tak mahu dengar kata? Memang buntu dibuatnya… Semua masalah ada penyelesaiannya, jom amalkan 5 C ini!
| Live TV
| DRAMA
| FILEM
| APLIKASI COOL
| DOWNLOAD TONTON
