人体内竟然隐藏了这么多毒素怎么办？
近年来，食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？
除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等，这些都是在警告你，体内的毒素已经超标了！
体内毒素若不及时排出，就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱，阻碍气血正常运行，破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。研究显示，科学地选择食物，可以有效地排出体内毒素。
常吃以下排毒食物：
(1) 绿色蔬菜
因为蔬菜中富含叶绿素、胡萝卜素等物质的食物，如青菜、萝卜叶、胡萝卜等，可以清理血液中的有毒物质。
(2) 粗粮
多吃红薯等粗粮，有助于促进肠胃消化，预防便秘。
多吃粗粮，例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等，可以促进肠胃消化，防治便秘。
(3) 胶质的食物
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物，有助于排出体内累积的杂质，清涤胃肠。
资料来源：阿波罗网
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Nah, Korang Wajib ke Bazar Ramadan di Puncak Pencakar Langit Kuala Lumpur!
Restoran ini hidangkan 188 variasi makanan di tingkat 39 pencakar langit KL? Biar betul, guys..
Cara Halau Nyamuk Secara Semulajadi.
Rumah anda banyak nyamuk? Ketahui Cara Halau Nyamuk Secara Semulajadi
Ada Anak Kecil Tapi Rumah Kekal Kemas, Wanita Ini Kongsi Tips!
Namun, tak salah untuk menerapkan ajaran kepada si kecil anda agar menjadi seorang pengemas sejak kecil.
Pisang Hijau Ada Kelebihan Buat Kesihatan
Ini bukan bermaksud pisang hijau adalah pisang mentah. Pisang hijau ini pun mempunyai manfaat dan kelebihan untuk kesihatan.
AWAS, KENALI SIMPTOM KEMURUNGAN ‘RINGAN’
Ia mungkin dikategorikan sebagai penyakit yang kurang ‘serius’ jika dibandingkan dengan kemurungan klinikal yang jauh lebih berbahaya, namun tetap berbahaya!
ADA APA DENGAN NEELOFA DAN FASHION VALET?
Neelofa sekali lagi mencipta nama dalam bidang fesyen apabila berkolaborasi bersama jenama fesyen terkenal iaitu Fashion Valet
Siapa Kat Sini Yang Suka Sangat Makan? Jom Ke Lokasi Ini!
Orang JB, jom ramai-ramai ke plaza Angsana Johor Bahru bermula 6-8 September!
| Live TV
| DRAMA
| FILEM
| APLIKASI COOL
| DOWNLOAD TONTON
