Fab Foodies! By: Alexon November 29, 2017 @ 9:50am

人体内竟然隐藏了这么多毒素怎么办?

近年来,食品安全问题一直危害着我们的生活,你还觉得这跟你的健康无关吗?

除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外,人体自身也会产生毒素,例如,人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素,宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等,这些都是在警告你,体内的毒素已经超标了!

体内毒素若不及时排出,就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。研究显示,科学地选择食物,可以有效地排出体内毒素。

常吃以下排毒食物:
(1) 绿色蔬菜
因为蔬菜中富含叶绿素、胡萝卜素等物质的食物,如青菜、萝卜叶、胡萝卜等,可以清理血液中的有毒物质。

(2) 粗粮
多吃红薯等粗粮,有助于促进肠胃消化,预防便秘。
多吃粗粮,例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等,可以促进肠胃消化,防治便秘。

(3) 胶质的食物
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物,有助于排出体内累积的杂质,清涤胃肠。

资料来源:阿波罗网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Fri, 29 Nov 2019

7 Skin Care Tips That Aren’t Total BS

Follow these tips and you’ll see the transformation in matter of days!

LIFESTYLE Sat, 2 Nov 2019

Punca Saluran Darah Di Otak Tersumbat Kerana Darah Tinggi Tak Terkawal

Apa itu darah tinggi? Tekanan yang dikenakan terhadap pembunuh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi atau dikenali hipertensi merujuk kepada tahap tekanan darah yang meningkat lebih tinggi daripada tahap biasa […]

LIFESTYLE Wed, 13 Nov 2019

Benarkah Bulu Atau Kuku Yang Dipotong Perlu Ditanam?

Haa.. Jangan pula lupa potong kuku dan bulu ya

FESYEN Wed, 8 May 2019

Jom Shopping Raya! Adira Suhaimi Tampil Dengan Koleksi Tudung Adira X Hermanas

Koleksi ini boleh didapati dengan harga RM69 sehelai. Murahnya!

LIFESTYLE Tue, 12 Nov 2019

Kenapa Kucing Dicipta Mempunyai Misai, Tak Kira Jantan Atau Betina

Kucing merupakan haiwan yang kebiasaannya dipelihara oleh masyarakat pada hari ini. Hal ini mungkin kerana sifat manja yang ada pada kucing menjadi tarikan pada manusia untuk dijadikan haiwan peliharaan. Sifatnya yang manja juga turut dapat […]

LIFESTYLE Wed, 4 Dec 2019

Braces; What Is It? Who Should Wear Them? And How Long Should It Be Worn?

Here’s 101 guide for braces beginners! You might want to read this first before getting yours!

LIFESTYLE Sat, 9 Nov 2019

Kenapa Perlu Elak Guna Produk Kesihatan Ada Steroid?

Produk-produk ini mengandungi pelbagai bahan terlarang seperti raksa dan juga steroid. Persoalannya, mengapa anda perlu menjauhkan diri daripada makanan tambahan tinggi steroid? Penggunaan steroid sintetik adalah sesuatu yang terkawal kerana kesan perubahan paras steroid dalam […]

LIFESTYLE Thu, 21 Nov 2019
LIFESTYLE Tue, 19 Dec 2017

Kebaikan Minum Teh Hijau

Minuman teh hijau semakin mendapat perhatian dalam kalangan masyarakat di negarfa ini, tidak kira golongan apa pun. Malah, ada juga yang menjadikan ia minuman harian, memandangkan terdapat kajian mengatakan teh hijau mampu menguruskan badan.  Tahukah […]

LIFESTYLE Fri, 19 Oct 2018

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk Pada Badan

| Live TV